一、心态

成人有着自己的思想，有着丰富的经历，但是总不能安下心来练琴，认为自己已过了学琴的最佳时期，年龄较大，手指比较僵硬，灵活性较差，还没学习就问老师能不能学不学会，还没练就开始打退堂鼓，信心就消失了，其实比不然，成人有小孩没有的理智，理解性较强，更能明白老师所要表达的内容，学钢琴比较容易，

二、兴趣

因为工作和生活的关系，没有太多的时间练琴，所以每次练琴要专心练习曲，要保持对钢琴的痴迷，如果经济支持的话，就买一架钢琴，当真正拥有自己的钢琴，就会更加重视学琴的兴趣，放在家里，看到钢琴就会忍不住去弹，在你放弃学琴时，可以让你想到自己花费的钱。

三、计划

制定一个学琴计划，有句话说“要完全掌握一门技术，要练一万个小时”每天练琴一个小时，持续练习就能完全掌握，从量变到质变，按照老师的方法来学，将练习时间分成四个板块，一小时内可以这样分配：

哈农五分钟：练习手指的独立和手型

音阶、和弦、琶音十分钟：手指灵活训练

练习曲二十分钟：技能技巧练习

乐曲就二十五分钟：乐感训练

四、手指训练

为了加强手指的更加灵活，在往常工作中，利用空闲时间来练习提高手指的灵活性

1、大指练习，将弹琴手型放松悬空，大指的二关节在自然下突出，然后，让大拇指做上下运动，大拇指要独立完成，不要影响其他手指的手型

2、小指练习，在不影响其他手指的手型下，慢速的将小指抬起和落下，在抬起时要呈弯曲状，尽量抬高且要放松，手腕和手臂在抬起和落下时要靠关节活动，在活动过程中不能随小指运动而凹陷，要持终保持正确的手型，

3、掰手指，手臂伸直，手掌向外，另一个手掌将手指向里掰，两手相换掰，这样可以降低手指的僵硬感

4、指头弹击，十个手指反复无节奏上下弹击，增强手指的灵活性

五、基础练起

从简单入门的练手指曲开始练起，哈农、车尔尼都是每一个琴童还是练起的，在初学期间，最好不好急着弹曲，

六、识谱

成人识谱能力比小孩识谱能力差，要提高识谱能力要增加练习

1、抄谱，记忆好也比不上手抄，在抄谱过程中能增加记忆，更好的认熟曲谱

2、整体识谱能力，在弹琴时，眼镜要在手谱间来回看，要训练眼镜的机能，集中精力，扩展眼域训练，

3、大量练习，反复练习，不断的练习，将每个音练熟，控制每个音的速度、力量

无论多厉害的方法，都不能一下练成，只有通过慢练、细练、坚持，总能会有所成绩。